Ontbijtsmoothie met kefir
Begin de dag met een vullende smoothie! Lekker zoet door de mango (en wat honing) en de gember geeft het een spicy kick.
Ingrediënten
- 800 ml kefir
- 2 rijpe mango’s (of 250 g diepvriesmango)
- 1/2 tl kurkuma
- 2 tl hennepzaad
- 4 el havermout
- 1 cm geraspte gember
- honing (naar smaak)
Benodigdheden
- blender of staafmixer
- eventueel rietjes
Porties
4 porties
Bereidingstijd
-
Voorbereidingstijd
-
Totale tijd
10 minuten
Bereiding
- Schil de mango’s en snij in stukjes.
- Doe alle ingrediënten in een blender en meng tot een egale massa.
- Is het mengsel nog te dik, voeg dan wat kefir toe. Vind je het niet zoet genoeg? Voeg dan een lepeltje honing toe.
Gerelateerde recepten
Log in om producten aan je favorieten toe te voegen
Annuleren