Meest gezochte producten
Weleda
Brood
Yoghurt
Melk
Kaas
tomaten
olijfolie
kefir
thee
Rijst
Sluiten

Spitskoolsalade met kokos en fruit

Frisse koolsalade met een zoet accent van fruit. De dressing met honing en citroen past er goed bij.

  1. Spitskoolsalade met kokos en fruit

Ingrediënten

  • 1/2 spitskool 
  • 1 banaan 
  • 1 kleine zachtzure appel 
  • 1 handje gewelde rozijnen 
  • dressing: 5 el (walnoot)olie 
  • 1-2 el citroensap 
  • 1 tl. honing 
  • peper en zout naar smaak 
  • garnering: 
  • 2 el gemalen kokos 
  • een paar takjes munt 
  • 1 kiwi

Porties

2 porties

Bereidingstijd

15 minuten

Voorbereidingstijd

-

Totale tijd

20 minuten

Bereiding

1.Halveer de kool en spoel even in koud water, goed laten uitlekken en in flinterdunne reepjes snijden.

2.Snij de appel in blokjes en de banaan in plakjes. Schep ze door de kool.

3.Klop een dressing van de ingrediënten en schep door de salade.

4.Rooster de geraspte kokos in een droge koekenpan goudgeel en strooi over de salade.

5.Garneer met muntblaadjes en schijfjes kiwi.


Tip: Dit recept leent zich ook goed voor een salade van Chinese kool


Porties

2 porties

Bereidingstijd

15 minuten

Voorbereidingstijd

-

Totale tijd

20 minuten

Winkelmand

Je winkelmand is leeg.

Bestellen